Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 67,03g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 117,03g.
Frühstück: Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Молоко 1,5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. Mittagessen: Вернер Сосиски Молочные, МЖК Горчица Столичная Русская, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Манник, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Волков Окорочек Копченый, Квашеная тушёная капуста. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|