hoch und runter und hoch vor allem ✨
|
81,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 219,76g.
Frühstück: Alpro Soja Cuisine, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Spargel. Abendessen: Alpro Soja Cuisine, Brokkoli, Frischkäse, Cucina Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Aldi Sweet Sweet Crodots, Pringles Hot & Spicy, Red Bull Energy Drink. mehr...
|
|
2018 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
|