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3 февраля мой вес 104 кг
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104 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 11,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чеснок, Укроп, Творог 5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Хек Отварной. Snacks/Sonstiges: Яйцо (Целое). mehr...
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2861 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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xxТаисияxx's Gewichtsverlauf
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