Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 62,22g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 124,11g.
Frühstück: Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Mittagessen: Protein. Abendessen: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Milda Culinesse, Milda Mat 15%, Garant Fläskfärs, Coop Haricots Verts, Blandade Grönsaker (Frysta), Ketchup, Gullök. Snacks/Sonstiges: Gurka (med Skal). mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Laufband - 33 Minuten, Bodybuilding - 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 31 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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