Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Yeşil Çay, Fesleğen, Dereotu, Yeşil Acı Biber, Maydanoz, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kabak Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Gün Kurusu, Kuru Hurma. mehr...
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