Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 41,23g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Барни Мини-Печенье для Завтрака Барни, Вода, Лимон, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Крепыш Творог, Мёд. Mittagessen: Гречка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акконд Конфеты Птица Дивная, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Кофе. mehr...
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2398 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Bügeln - 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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