Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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104,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 98,31g.
Frühstück: Forsio Protein Bar 40% Coconut, Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Здравушка Творог 4%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Киндер Макси, Snickers Лесной Орех, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый, Чистое Море Кальмар Стружка, Forsio Protein Bar 40% Coconut, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». Abendessen: Bootybar Конфета Кокосовая, Голубика, Вязанка Сардельки Стародворские, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fastovaaa's Gewichtsverlauf
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