Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
81,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мясо Грудки Перепела. Abendessen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печенья, Печенье к Чаю, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сливочное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|