Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Maitokahvi. Mittagessen: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Kevyt Salaattijuusto 10%, Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Jälkiuuniviipale, Kypsennetty Lohi, Punasipuli, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti. Abendessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Jälkiuuniviipale, Omenat, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Ingman Pehmeä Rahka. Snacks/Sonstiges: Fazer Dumle Crunchy, Puhdistamo Natural Energy Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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