Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 120,41g.
Frühstück: Lyttos Yogri 2% Fett, Ja! Mandeln Ganze Kerne, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Kaffee. Mittagessen: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , Alpro Cooking Light, King's Crown Spargel, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: K-Classic Schmelzkäsescheiben Holländer Art Light, Rocka Nutrition Smacktastic Jam - Strawberry, Gut Bio Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Milka Darkmilk Himbeere. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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