Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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106,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 103,72g | Eiw: 176,83g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse Light, Getrocknete Kürbiskerne, Heidelbeeren, Banane, Whey Protein, Gekochtes Ei, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Thermomix Kichererbsencurry . Abendessen: Olivenöl, Milsani High Protein Mousse Vanille, Zitronensaft, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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schmidsimon's Gewichtsverlauf
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