|
Трудновато 8й день без хлеба и сладкого, так и хочется мааааленький кусочек шоколадки или горбушечку хлеба))) но я держусь. Ещё 23 денёчка..)))
|
74,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 49,60g | Eiw: 55,28g | Kohlh: 176,85g.
Frühstück: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Ашан Джем Клубника, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Chester's Сидр Грушевый, Новониколаевский Творожный Сыр, Grow Food Печёная Свекла, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Гречка Отварная. Abendessen: MacChocolate Горячий Шоколад , Перекресток Грейпфрут Красный, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Chester's Сидр Лесные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Новониколаевский Творожный Сыр, Сахарный Песок. mehr...
|
|
3286 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
ещё пару денечков и вы сорветесь) съедите всё что плохо лежит. пара квадратиков шоколада не сделают вас жирнее, а психологически успокоят ещё дней на 8
09 Mai 23 vom Mitglied: alena_minaeva
|
Это эксперимент какой то?) держитесь)
09 Mai 23 vom Mitglied: мисс_дзен
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nl-2119's Gewichtsverlauf
|