Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 36,69g | Eiw: 90,15g | Kohlh: 196,60g.
Frühstück: AH Biologisch 100% Appelstroop, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Woutkorn. Mittagessen: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Woutkorn, Beemster 30+ Oude Kaas. Abendessen: Chef Select & You Groenteschnitzel, Bieten salade zonder pasta, CêlaVita Mini-Krieltjes , Vita D'or Fritessaus Halfvol. Snacks/Sonstiges: Snelle Jelle Granola Noten, Lindahls Kvarg Stracciatella, Mandarijn, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Dat moet lekker voelen na gisteren
09 Mai 23 vom Mitglied: HélèneNoordhoek
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Zeker, maar nog steeds was er meer bij, dan nu eraf. Dus proberen vast te houden 🤞💪😇
09 Mai 23 vom Mitglied: MDW80
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