Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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67,2 kg
Bisher verloren: 47,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ржаной Хлеб. Mittagessen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Питательный Нут в Соусе с Черносливом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kkkostygova's Gewichtsverlauf
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