Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 91,09g | Kohlh: 145,56g.
Frühstück: RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Окское Яйцо, Помидоры, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%, Smart Formula Горький Шоколад с Манго. Mittagessen: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Магнит Помело, Пискаревский Кефир 1%. Abendessen: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Пятерочка Редис, Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Моя Цена Фасоль Стручковая, Съешь Меня Авокадо, Окей Мидии. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|