Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
58,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 85,73g | Eiw: 81,64g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Рис Вареный, Лука Майонез Золотой, Креветки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Красная Цена Яйцо С2, Огурец (с Кожурой), Хачапури, Манная Каша на Молоке, Чай с Лимоном. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Лука Майонез Золотой, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чай с Лимоном, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Перчини Пицца Перчини. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|