Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 35,46g | Eiw: 140,93g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Кофе, Leaftogo Collagen, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Mittagessen: Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Брокколи на Пару, Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Помидоры, Новый Океан Минтай Филе Кусок без Кожи, Чим Чим Удон . Abendessen: Роял Какао-Порошок Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Nestle Почемучка, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AngelNebesny's Gewichtsverlauf
|