Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 35,97g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Café. Abendessen: Costa Sul Kani Kama, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Optimum Nutrition Whey Protein, McDonald's Salada, Ovo. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
Pensei que o Fatsecret fosse um espaço tolerante para as mais diferentes dietas. Acho que posso aprender com a experiência de todos. Inclusive, para mim, é melhor fazer RA tradicional do que se entregar inteiramente ao mundo hedonista de alimentação atual.
Adorei ter encontrado vários adeptos da lowcarb, principalmente porque no meu meio quase todo mundo é adepto da RA tradicional, mas gosto também das colocações de integrantes de várias outras dietas.
Como sou partidária da dieta paleo (nem sempre a sigo) e da lowcarb (nem sempre a sigo), gostaria que os companheiros que se chateiam com as colocações dos lowcarb ficassem bem tranquilos em me remover, porque as minhas colocações no momento serão em favor de uma dieta lowcarb e não quero chatear ninguém.
03 Feb 15 vom Mitglied: Fat Runner
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