Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: Клубника, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Зеленые Оливки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Окей Салат с Копченой Рыбой. Abendessen: Ратибор Варенье Клубничное, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Окей Салат с Копченой Рыбой. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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