Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 127,19g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Italac Whey Protein Chocolate , Crepioca, Vigor Requeijão Cremoso Light. Mittagessen: Friboi Patinho Bife, Quero Feijão Carioca , Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza de Atum, Italac Whey Protein Chocolate . Snacks/Sonstiges: Quatá Queijo Provolone, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Wandern - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marcelasimonato's Gewichtsverlauf
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