|
@0823
|
65,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
545 kcal
|
Fett: 31,74g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 7,50g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Dakota Organic 100% Grass Fed Beef, Perdue Ground Chicken. Abendessen: Ball Park Beef Frank, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|