Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 153,34g.
Frühstück: Tillamook Low Fat Key Lime Yogurt. Mittagessen: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Whole Wheat Bread. Abendessen: Low Calorie Grape Drink, Best Yet Original Saltine Crackers, Chicken Chili. Snacks/Sonstiges: Country Archer Mini Beef Sticks, Dannon All Natural Yogurt - Coffee, Envy Apple. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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