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55 km by bike + didn't eat or drink for a day. weight before dinner...
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97,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 2,86g | Eiw: 12,86g | Kohlh: 133,41g.
Abendessen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Fresh Grapefruit Juice, Fresh Tomato-Garlic Juice, Fresh Celery-Apple-Cucumber Juice. mehr...
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5492 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 6 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
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