Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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68,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 203,21g.
Frühstück: Омега Омега СОЛАБ, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша 5 Злаков, Орехи Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Свекла Вареная, Шебекинские Спагетти, Акашево Куриное Филе, Лук, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное. Abendessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Татмак Пицца с Курицей. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ilmurka20's Gewichtsverlauf
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