Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 114,87g | Kohlh: 100,68g.
Frühstück: Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Компас Здоровья Семена Чиа. Mittagessen: Увелка Чечевица Зелёная, Кабачки, Моя Цена Минтай. Abendessen: Now Foods Омега-3, Окское Желток, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авистрон Икра Трески Пробойная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|