Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 184,55g | Kohlh: 154,35g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Banana MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Fragola Milbona MIO. Mittagessen: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Minestrone Leggerezza Orogel MIO, Fusilli la Molisana MIO. Abendessen: Pane di Segale Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Mandorle Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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