Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 64,68g.
Frühstück: Huevo (Entero), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Mittagessen: Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Mantequilla de Maní, Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Snacks/Sonstiges: Apio, Zumo de Limón, Zanahoria. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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