Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 140,55g | Kohlh: 170,52g.
Frühstück: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Hurma, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç, Dost Ayran, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Balparmak Süzme Çam Balı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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