Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 95,28g.
Frühstück: Яйцо, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Frudel Гуакамоле Caribe. Mittagessen: Kinder Шоколад Молочный с Молочной Начинкой , Финик. Abendessen: Азбука Вкуса Творог 4%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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