Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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58,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami , Lätta Lätta Joghurt, Graubrot. Mittagessen: Metzger Wiener Würstchen, Aldi Bayerische Brezen. Abendessen: Powerstar CFM Whey Isolat, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Storck Toffifee White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Frettchen88's Gewichtsverlauf
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