Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
|
130,6 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 47,48g | Eiw: 65,12g | Kohlh: 355,79g.
Frühstück: Del Monte Banana, Brownie, Coffee. Mittagessen: Navels Oranges, Morningstar Farms Meatless Crumbles, Chi Chi's White Corn Tortillas, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, O'Charley's Pico de Gallo. Abendessen: Beer, orville redenbacher's Gourmet Popping Corn (original), Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Birds Eye Steamfresh Long Grain White Rice with Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Nestea 100% Tea Decaffeinated Unsweetened Iced Tea Mix. mehr...
|
|
3388 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darome65's Gewichtsverlauf
|