Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
45,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 43,21g | Eiw: 84,29g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Белые Росы Творог 9%, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Макфа Гречка на Воде. Mittagessen: Магнит Яблоко. Abendessen: Елизавета Хлебцы Постные Полбяные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Danke Сыр Сливочный , Шебекинские Вермишель Отварная, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белые Росы Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Вкусвилл Пельмени Говядина Свинина. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5-4%, Картошка Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
не имеет значения.'s Gewichtsverlauf
|