Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
67,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2458 kcal
|
Fett: 102,08g | Eiw: 199,58g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Mittagessen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Оладьи на Кефире. Abendessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Сахар, Здравушка Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|