Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Помело, Ашан Киви, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Mittagessen: Моя Цена Фасоль Стручковая, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Простоквашино Сметана 10%, Тестов Тесто для Пельменей, Лосятина. Abendessen: Съешь Меня Авокадо, Пятерочка Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Беринг Печень Трески по-Мурмански. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Окское Яйцо, Славмо Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|