Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 45 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 20,14g | Eiw: 55,51g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: AH Moerbeien, Holie Crunchy Muesli Chocolate, Optimel Magere Kwark Moccachino. Mittagessen: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. Nachmittagstee: Jumbo Rijstwafel Zeezout, AH Dunne Maïswafels met Zeezout. Abendessen: Go Tan Atjar Tjampoer, Rendang Vlees, CêlaVita Verse Friet met Schil. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
njomnjom's Gewichtsverlauf
|