Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 74,70g.
Frühstück: Espresso Kahve, Süt. Mittagessen: Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, İçim Kaymaksız Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Koyun Eti. Abendessen: Turşu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Yayla Garnitür, Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir, Karışık Yeşil Salata, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Banvit Piliç Izgara Tava. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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