Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2015
|
49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
495 kcal
|
Fett: 21,30g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 29,02g.
Frühstück: Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Tee. Mittagessen: Kaffee, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Abendessen: Aldi Klarer Gurkensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs. mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silversshine's Gewichtsverlauf
|