Ну и ладно 🙃 визуально для меня тело все равно выглядит нормальным, а для других вообще выгляжу очень худым (даже слышу шутки про «ты не заболела?», хотя я набрала👽); даже не хочу лишний раз себе еб*ть мозги этим; сейчас вес не сильно меня расстраивает, хотя в 57 я чувствовала себя получше)
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Mittagessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка “Кокос в Темной Глазури», Лента Банан, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. Abendessen: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
А вообще, я с осени, наверное, не сильно парюсь над весом, разве что иногда в голове щелкает
10 Mai 23 vom Mitglied: vixige
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|