Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 87,65g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, KDV Конфета Дворянка, Геркулес Хлеб Зерновой, Усольский Свинокомплекс Фрикадельки, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Abendessen: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Болгарский Перец, Помидоры, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|