Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 107,35g | Eiw: 113,74g | Kohlh: 46,47g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Valor Шоколад без Сахара, Жареное Яйцо, Сыр Эдам, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Iberica Оливки без Косточки. Abendessen: Сыр Пармезан (Тертый), Valor Шоколад без Сахара, Зеленый Лук, Сыр Эдам, Grekos Греческий Йогурт , Вареное Яйцо, Помидоры, Брокколи, Цветная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|