Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 81,18g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 190,39g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Mittagessen: Булгур (Вареный), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Морковь, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Нектарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|