Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 145,25g | Kohlh: 301,73g.
Frühstück: Gut & Günstig Waldhonig, Got7 Protein Almonds, Aldi Haferflocken, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane. Abendessen: Italia Hartkäse Gerieben, Combino Tradizionale Spaghetti, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Baby-Spinat, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Milka Feine Kugeln Nougat-Creme, Gelatelli Mini Sticks Weiße Schokolade Mandel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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