Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 66,42g | Eiw: 74,09g | Kohlh: 149,46g.
Frühstück: Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Alface, Costela Bovina. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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masodre's Gewichtsverlauf
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