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@0940
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65,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 31,74g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 7,50g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Perdue Ground Chicken, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Abendessen: Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Ball Park Beef Frank, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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