Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Limonlu Su. Mittagessen: Mevsim Salata, Balık Dünyası Uskumru Fileto, Kıymalı Makarna, Tavuk Suyu. Abendessen: Protein Kek, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ilknur.@01's Gewichtsverlauf
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