Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 49,82g.
Frühstück: Orgain Collagen Peptides, Blackberries , Silk Unsweetened Coconut Milk. Mittagessen: Atkins Cheesy Chicken Risotto . Abendessen: Jason's Deli Homemade Tuna Salad (1/2 Sandwich Portion), Franz Big Premium White Bread, Clio Greek Yogurt Minis. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine , Proteinex Liquid Collagen Protein, Clio Greek Yogurt Minis. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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breathebeautiful's Gewichtsverlauf
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