Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
90,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 39,70g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Valio Творожный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сиртаки Брынза 35%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе, Кабачок Гриль. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Atech Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сырники ПП Мои. mehr...
|
|
3313 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лисенок-92's Gewichtsverlauf
|