Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 58,25g | Kohlh: 124,57g.
Frühstück: 綜合堅果, 安佳 淡奶油, 宅時光 MCT油, 五谷元素 椰子面粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 糯玉米. Mittagessen: 洋菇, 糯玉米, 雞胸肉, 小黃瓜, 青椒, 黑咖啡, 紅洋蔥, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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