Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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130,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 166,97g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Mittagessen: Сало, Коммунарка Шоколад Генеральский, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Abendessen: Белый Хлеб, Каждый День Зефир Ванильный, Яшкино Рулет Бисквитный, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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