Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 158,19g | Kohlh: 261,93g.
Frühstück: Pane di Segale Certossa MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Choco Pops Barchette MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Banana MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Abendessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Mini Baguette Tastino MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Hamburger di Vitello il Podere MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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